<tr id="lx19h"><s id="lx19h"></s></tr>

      1. <acronym id="lx19h"><label id="lx19h"></label></acronym>
        <pre id="lx19h"><del id="lx19h"><xmp id="lx19h"></xmp></del></pre>

        1. <track id="lx19h"></track>

          豆腐皮,懂重慶火鍋的人,都愛點的一道菜

          時間:2024-03-08 10:05:37 來源:朝天門火鍋

          【摘要】春天吃火鍋,不能沒有豆腐皮,重慶火鍋紅油湯底絕配,吸滿湯汁,豆香滿滿,無論是蘸香油碟,還是干油碟,都讓人十分有食欲,今天,小朝哥就來和大家聊一聊,火鍋豆腐皮。

          春天吃火鍋,不能沒有豆腐皮,重慶火鍋紅油湯底絕配,吸滿湯汁,豆香滿滿,無論是蘸香油碟,還是干油碟,都讓人十分有食欲,今天,小朝哥就來和大家聊一聊,火鍋豆腐皮。

          豆腐皮,懂重慶火鍋的人,都愛點的一道菜

          一、豆腐皮的營養價值

            豆腐皮,含有豐富的脂肪,植物蛋白質,膳食纖維,維生素族及鈣,鐵,磷,鎂等微量元素,營養豐富,容易被人體吸收吸,還含有豐富的鐵劑,大量的鈣質,可有效緩解貧血,預防骨質疏松,豆皮中含有大豆異黃酮,可有效調節雌激素,豆皮的維生素、膽堿、植物纖維等,可以清理血液中的膽固醇,加快血液循環,軟化血管。

            二、怎么挑選豆腐皮

            1、看顏色,豆腐皮的顏色應略帶微黃,富有光澤,如果過于死白,有可能添加了漂白劑,不建議選購。

            1、看形狀,挑選購買豆皮時,盡量選擇完整無散碎的。

            2、聞味道:聞一聞,優質豆皮,保留著淡淡的豆香味。

            4、摸質感,可以用手摸一摸豆腐皮的質感,好的豆皮,應該富有彈性。

            三、怎么處理豆皮

            豆皮的處理方法十分簡單,只需要將購買回來的豆皮,在食用前,放在清水中浸泡五分鐘,便可以有效地去除豆腐皮上面的雜質。

            四、火鍋煮豆皮

            豆皮、豆干這些火鍋素菜,富含植物蛋白,而且本身就是熟制品,只需要在沸湯的火鍋湯底中,燙上兩到三分鐘,豆皮吸滿湯汁后,變得軟軟糯糯,再裹上蘸料,香氣四溢。

            懂得吃火鍋的老重慶人,都愛點一份豆皮。

          亚洲av三级片_国产揄拍国内精品对白水蜜桃_免费黃色三級片在线观看d∨d_亚洲一区欧美二区